健身器材种类非常多。目前尚无统一的分类，但从健身器材的功能多样性可分为单功能和综合型多功能两大类。
单功能训练器:
常见的有划船器、美腰机、台阶机、健身车、健步机、跑步机等。它们各自的主要功能是:
划船器--主要用来增加手臂力量及动作协调。
美腰机--可对腰部、背部作放松按摩。
台阶机--又称楼梯机，是上下楼梯动作的模拟器，专门练腿部肌肉。
健身车--锻炼时，像骑自行车一样，主要用来增加腿部力量，增强心血管功能。
健步车--主要用以锻炼腿、腰、腹部肌内及心肺功能。
跑步机--主要用以锻炼腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功能。
椭圆机--它是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械，它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合，对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体，能同时活动上下肢的肌肉群，尤其是腿部和臀部。
多功能训练器:
一般都包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。扩胸器、引体向上、仰卧推举，主要是用来锻炼上肢力量及胸大肌力量;仰卧起坐，主要用来锻炼腰肌群，减少腰腹部多余脂肪。
除了这些大件的健身器材，你还可以选择一些小件的器材来丰富你的运动形式，例如跳绳、健身球等。此外，如果觉得一次性投入过大，不妨先买些哑铃、弹簧拉力器、弹力棒、圆盘等，用这些价廉物美的器械也能取得强身健体的效果。
